AFTER-SEASON TRAININGEN

KEEP TRAINING,KEEP LEARNING

Wil jij tijdens het tussenseizoen blijven verder werken aan jouw voetbaltalent? Wil jij helemaal klaar zijn voor het nieuwe voetbalseizoen? Wel… Dan hebben we goed nieuws voor jou!! We werkten een volledig nieuwe trainingsprogramma uit ter voorbereiding van de seizoenstart.

De trainingen bestaan uit:

• Bewegelijkheid, looptechniek & loopcoördinatie: in dit gedeelte werken we aan een betere lichaamsbeheersing,blessure-preventie, verbetering looptechniek en ontwikkeling van spiergroepen die het meest aan bod komen bij voetbal.

• Alternatieve pass- en kaatsvormen: aan de hand van korte pass- en kaatsvormen proberen we de snelheid van uitvoering te verhogen en de balcontrole te optimaliseren zodat de volgende beweging sneller en beter uitgevoerd kan worden.

• Dribbelparcours: opnieuw werken we aan de snelheid van uitvoering en oplossingsgericht denken. We dagen de spelers uit om het dribbelparcours in een zo kort mogelijke tijd af te werken en bouwen hier telkens op verder.

• Traptechniek: trappen op doel doe je niet zomaar. Wanneer gebruik je een plaatsbal, een krachtige trap, een dribbel langs de doelman,…? We confronteren onze spelers met verschillende situaties en laten hen op diverse manieren doelgericht afwerken.